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LES ATELIERS

SAMEDI 20 avril
17H30-19H30

atelier inversion

niveau débutant

Les bienfaits des inversions sont multiples : booste votre système immunitaire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce votre corps, vous donne de l’énergie, vous aide à retrouver votre âme d’enfant, plus de confiance en vous ...

Dans cet atelier de 2H nous viendrons préparer votre corps et poser des bases solides pour découvrir ou approfondir ces postures.💫

dimanche 21 avril
16H-17H

YOGA EN FAMILLE

Partager un moment de détente et de complicité en famille.

 

Tarif : 20€ pour un duo adulte-enfant

5€ pour une personne (adulte ou enfant) en plus

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Dessiner un storyboard
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SAMEDI 27 avril
14H30-17H30

atelier Boxe - Dessin

niveau débutant

- initiation à la boxe anglaise de manière ludique ( par Estelle, éducatrice et coach de boxe anglaise )

- Pause Gourmande

- Création d'un dessin manga et apprentissage des bases du dessin ( par Kris , diplômé des Beaux Arts )

10 places

Durée : 3 heures

Enfants de 10 à 14 ans

Prix : 35€

DIMANCHE 28 avril
15H30-17H30

Atelier Nidra & Empowerment

1. partage d'études scientifiques, des outils pratiques de yogi pour cultiver la confiance en soi , libérer par quelques mouvements.

2. guidé par Xiao Lumen, accompagnement vers l'état de Nidra, cet état méditatif entre sommeil et éveil. 

Yoga enfant ' s pose
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